Belojar – sveikatingumo mankštos, įvairaus amžiaus žmonėms.

Tai pratimų kompleksas – kūno ir proto harmonija, kuriame naudojamas raumenų ištempimo principas.

Sistema Belojar nukreipta į žmogaus vidinio konflikto sprendimą per natūralų vientisą judesį. Ši sistema – tai pratimų kompleksas, kuris skiriasi nuo kitų gydymo rūšių tuo, kad jame naudojamas raumenų ištempimo principas.

Dalis pratimų užsiėmimų grupėse metu vyksta porose, nes tuomet galima patikrinti ir įsigilinti į pratimų atlikimo kokybę. Bendradarbiavimas porose, teigiamai atsiliepia žmonių tarpusavio bendravimo įgūdžiams.

Belojar sistema nepalieka abejingų, nes praktiškai nuo pirmų užsiėmimų prasideda teigiami kūno pokyčiai, jaučiamas energijos antplūdis. Ši sveikatingumo sistema naudinga kiekvienam, bet ypatingai rekomenduojama tiems, kas susiduria su sveikatos problemomis:

  • nugaros, juosmens, stuburo kaklinės dalies skausmai
  • lėtinis nuovargis, jėgų praradimas
  • užsitęsusi nervinė įtampa, depresinės būsenos
  • miego sutrikimai
  • sąnarių skausmai
  • vidaus organų ligos
  • sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris

Pirmasis užsiėmimas nemokamas!

Prieš atvykstant rekomenduojama registracija telefonu:

  • Trenerė Gina Miciulevičienė – Telefono numeris: +37065018222

Daugiau informacijos galite rasti: www.belojar.lt.

Žmonės renkasi šiuos užsiėmimus, nes gali atsikratyti varginančių sveikatos problemų, atstatyti prarastas jėgas, numesti svorio.
Pratimų nauda:

  • Gerinama kraujotaka.

  • Mankštos metu lavinami smulkiausi raumenys.

  • Sustiprinami sąnariai, sausgyslės, raiščiai.

  • Stiprinama centrinė nervų sistema.