Isbandyk nemokamai
IŠBANDYK NEMOKAMAI

Neapsisprendi kurį sporto klubą pasirinkti? Ateik ir išbandyk savo jėgas visiškai nemokamai be jokių įsipareigojimų

SUŽINOK DAUGIAU
Isbandyk nemokamai

Kodėl verta rinktis Sporto Namus?

Patogus darbo laikas

Neriboti apsilankymai!
Darbo dienomis sportuok nuo 6:00 iki 21:00 val., o savaitgaliais nuo 9:00 iki 21:00 val.

Jauki aplinka

Paslaugus personalas ir jauki aplinka leis pasijusti kaip namie.

Geros kainos

Narystės nuo 15 eur/mėn.
Lojalumo programa, nuolaidos moksleiviams ir valstybės tarnautojams.

Naujokų programos

Kūno Kulto komandos rekomenduojami pratimai naujokams.

Asmeniniai treneriai

Profesionalūs, savo srities specialistai.

Kiti užsiėmimai

Sportas – ne tik treniruoklių salė. Čia vyksta dziudo treniruotės, kūdikių ir mamų mankštos.

Sporto Namai
Sporto Namai
Sporto Namai
Sporto Namai
Sporto Namai
Sporto Namai
previous arrow
next arrow

Asmeniniai treneriai

Armenas Šaginianas | Sporto Namai
Armenas Šaginianas

Asmeninis treneris

Ramunė Matiušovienė

Asmeninė trenerė

Narystės

Valandinis

€1

✅ Treniruoklių salė.
✅ Aerobikos salė.
✅ Nemokamas WiFi.
🗓 Galiojimo trukmė 2 mėn.
💳 Mažiausia pirkimo suma 15 €.

Vienkartinis

€5

✅ Treniruoklių salė.
✅ Aerobikos salė.
✅ Nemokamas WiFi.
🗓 Vieno karto apsilankymas.

Neribotas

€25

✅ Treniruoklių salė.
✅ Aerobikos salė.
✅ Nemokamas WiFi.
✅ Lojalumo programa.
🏋️ Neribotas apsilankymų skaičius.
❌ Neterminuota sutartis.
🗓 Galiojimo trukmė 1 mėn.
💳 Pirmas mėnuo tik 15 €.

Geriausios akimirkos kartu!

Užsižymėk save kartu su #TeamKunoKultas ir #SportoNamai Instagram platformoje

45 0
Open
Švečiuose apsilankė Kultūrizmo treneris ir profesionalus sportininkas Marius Blaževičius, paruošęs sportininkus kultūrizmo/fitneso varžyboms. Sportininkai tapę daugkartiniais Lietuvos čempionatų nugalėtojais, tarptautinių turnyrų nugalėtojais bei prizininkais, Europos čempionatų TOP3 pasaulio čempionatų TOP6. „Team Kūno Kultas“ kultūrizmo, fitneso, bikini komandos įkūrėjas. Didžiąją dalį darbui skiriame nugaros sričiai bei kaklo pečių juostos zonai. Džiaugemės puikiais rezultatais ir tai, kad kiekvienas profesionalus sportininkas ir treneris rūpinasi savo sveikata ! 💪 #teamkunokultas #akmmasažai #kulturizmas #sportmassage #sportmassagetherapy
45 0

12 0
Open
Sportininkų pamėgtas kebabas lėkštėje: vištienos krūtinėlės šašlykas su šviežiomis daržovėmis. www.adana.lt #lemongym #gymplius #sportas #sport #sveikiejibaltai #atlantai #firtitudo #fankas #vipublic #figureja #shapegym #sportonamai #mangostanas #kaspinas #dzymas #daugirdasgym #impuls #vsfitness #vsfitnessmega #bodybuilding #bodybuilding #vista #vistiena #sveikata #sveikasmaistas #afigienai
12 0

181 6
Open
#bikinifitness #muscularphysique and #fitpairs . . #3weekstogo #teamkunokultas #ifbbfamily
181 6

67 0
Open
1.Reverse incline cable lateral raises. 2.Incline cable lateral raises. Smagūs pratimai apkrauti šoninę bei priekinę pečių deltas. ✅Vienodas pasipriešinimas visose pratimo amplitudės fazėse, taškuose ✅ visiškai saugi juosmens sritis, kuri izoliuojama ir neapkraunama. ✅ nesunku valdyti ir paskirstyti krūvį, tenkantį šoninei/priekinei (lateral/anterior) deltoms ✅ lengvai įkomponuojama izometrika pratime. Kiti privalumai: 👌 tinka asmenims, turintiem juosmens traumų, stuburo išvaržų, tarpslankstelinių diskų problemų 👌 eliminuojamas "swing" metodas, kuriuo svoris pakeliamas inercijos būdu 👌 labiau izoliuotas pratimas, kuris padeda pradedančiajam lengviau pajusti tinkamą raumenų darbą šio pratimo metu. Galimos klaidos: ❌ per sunkus parinktas svoris, vedantis į traumas bei krūvio perskirstymą trapeciniam raumeniui. ❌ per staigus svorio atleidimas, atpalaiduojant raumenį, taip prarandant svarbią dalį pratimo esmės, privedantis prie traumų. #personaltrainer #teamkunokultas #kunokultas #vsfitnessvilnius #sportonamai #shouldersworkout #bodybuildinglifesyle #bodybuilder #getbig #getshredded #stayhealthy #fitnessaddict #treneris #asmeninistreneris
67 0

72 5
Open
BDNF – tai smegenų neurotrofinis veiksnys (angl. brain-derived neurotrophic factor), skatinantis nervų augimą, vystymąsi ir išsilaikymą. Ši medžiaga gaminasi būtent smegenyse, čia ji leidžia nervinėms ląstelėms išgyventi ir vystytis iš kamieninių ląstelių į „šiuolaikines“ nervines ląsteles. Intermittent fasting leidžia mums natūraliu būdu šios medžiagos kiekį smegenyse padidinti, taip gaunant tikrai daug naudos tiek psichologine, tiek fizinio pajėgumo prasmėmis. Visgi svarbiausia - gera savijauta, kalnas motyvacijos ir tona energijos. 🙏💪💯 To ir siekiu. Ir tai vienas iš būdų 💆‍♂️💯💪 Savo video stengsiuosi pažvelgti į dalį papildų, metodikas, procesus kitu kampu, t.y. psichologinės būklės gerinimas, sąmonės treniravimas, kurie atves ne tik prie geresnio fizinio pasirengimo ar tobulo kūno, tačiau visapusiškai padės gerinti Jūsų gebėjimus ir savijautą kasdienybėje. #bdnf #mentalhealth #teamkunokultas #boostyourmemory #intermittentfasting
72 5

174 3
Open
Pasiilgau namų.. ❤️ #gym #sportas #sportosale #grazuskunas #abs #fitness #brownhair #mirrorselfie #kunokultas #kunoformos #sportonamai
174 3

179 4
Open
Šeštadienį mano startas Pasaulio čempionate 💪🌍 Neslėpsiu, jaudulys tikrai viduje knibžda, bet padariau daug, kad būčiau čia ir scenoje atiduosiu save 100% ❤️ #ifbbphysique #ifbbofficial #ifbblithuania #physiquemotivation #motivacion #fitness #fitness #fit #workoutmotivation #world #championship #españa #teamkunokultas #ready #fitnessbodybuilding
179 4

3 0
Open
#pumpin #gym #sports #hardwork #sportonamai
3 0

169 2
Open
FastCheck tomaspetrenas #teamkunokultas ifbb.lt #ifbbfamily
169 2

159 2
Open
Kai matau kitas merginas, kurioms jau greit prasidės rudens sezono varžybos - man tysta seilė iš pavydo 🤭🤗 Labai pasiilgau! Smagiausia, kad visi sunkumai greit pasimiršta, atminty lieka tik nuostabūs prisiminimai. ❤ Nuotrauka paskutiniųjų varžybų ryto, ką ten ryto, paryčių. Panos nuo 3 ar 4 ryto buvome gyvos 🤭🤭🤭 Kas galėjo numanyti ką žada kelionė į Latviją 🙏🤫 #bigday #memories #ifbblatvianchampionships2019 #kaunas #brunette #morningcheck #teamkunokultas #bikini166 #ifbblt #ifbbbikini #bikinigirl
159 2

65 0
Open
#3weekstogo #mensphysique #ifbbfamily #teamkunokultas ifbb.lt
65 0

177 14
Open
We're comming 🧘💪💪😇 #teamkunokultas #europechampionship #santasusana2022
177 14

202 6
Open
Šešerių metų skirtumas. Kairėje - 40-ies vyriokas. Dešinėje - 46-erių vyras. Iki debiuto kultūrizmo scenoje - 2savaitės. Ne metai mus padaro senais. gintautasrickus #teamkunokultas #ifbbfamily
202 6

120 12
Open
Vieni smagiausių prisiminimų ❤🙏 juliuspovilaitiss ovidijusvisniauskas modestaskungys #teamkunokultas #bestteamever #bodybuilding #bodybuilder #staylean #getbig #getripped #motivation #warsaw #ifbbdiamondcup2018 #throwback
120 12

70 0
Open
Kodėl mes esame skirtingi, kodėl reaguojame į tuos pačius papildus vusiškai kitaip, nei draugas, kodėl vienus alkoholis padaro bepročiais, o kitus "minkštais" katinėliais? Kodėl vieniems laimę "atneša" 600mg kofeinu, o kitiems 200mg iššaukia paniką? Kodėl vieniems identiškomis sąlygomis svoris krenta prie 3500kcal, o kitiems prie 2000kcal ne? Trumpa esmė šiame video. Tai mūsų neuromediatorių "ekvalaizerio" triukai. O default mode šio ekvalaizerio suformuojamas per gyvenimą, vaikystę ir įvykių patirtis. Tad jei įdomu, klausom 🙂🤫 #mentalhealth #motivation #teamkunokultas #onlinecoaching #neuroscience #neurohacking
70 0

80 1
Open
tomaspetrenas #oneweektogo #muscularphysique #ifbbfamily #teamkunokultas ifbb.lt
80 1

89 1
Open
tomaspetrenas 💪💪💪 #fewdaysleft #pushittothelimit #teamkunokultas #muscularphysique
89 1

Mus rasi:

Šarkuvos g. 22, Kaunas
(8-640) 58679